Jag tror 100% på delmål och belöningar. Att ha små mål och pelare på vägen mot det slutgiltiga målet är helt enkelt bara självklart. Det gäller speciellt då motivationen inte är på topp. För mig är träningen egentligen inte ett problem då jag inte har svårt att motivera mig till att dra iväg till gymmet. Istället är det vikt och mat som huvudsakligen har delmål för mig. Att väga under 80kg, hålla min kaloribegränsning i en vecka o.s.v.  Igår nådde jag ett delmål, i början av sommaren började del 1 av 3 på min maratonträning, del 1 var att gå ner i vikt då det blir lättare att förbättra min tid och orka mer. Min startvikt var ve och fasa 85,4kg. Igår vägde jag 79,5, alltså under 80! Jag belönade mig själv genom att köpa mig en parfym, "Nude" by Rihanna. Vardagslyx!

 

 

Mitt jobb kallar på mig just nu och min träning blir lite lidande av det, men cash is king!