Pulver och barer
0
För någon vecka sen fick jag hem ett paket från fitnessguru. Dom har ju lanserat Whey och Isolate i portionsförpackingar vilket är så jäkla bra för mig som blir så sjukt less när jag ska dras med samma smak i ett kilo pulver. Så beställde hem ett hop påsar av varje smak. Ser många pannkakor, fluff och shakes inom snar framtid och ett eventuellt smaktest!
Tänkte även visa ett av mina nya påhitt, har ett ganska stort matbord och behöver lite större bordsdekorationer. På IKEA köpte jag en sån där våningsgrej och nu (två månader senare) har jag skruvat ihop och fyllt den!
Översta lagret har questbars, apple pie och cookie dough. Mellersta har lite frukt och grönt och understa har goodlife i några olika smaker!
Just nu, lördagkväll, sitter jag hemma lätt deprimerad. Mina kära vänner är alla på sittning, medans jag är här sjuk. Dessutom missar jag umemilen imorgon vilket gör mig så grymt irriterad! Det händer väl 2-3 gånger per år att det är ett löparevent här, är väl förkyld lika många gånger per år och nu matchar det.. Snart motvilligt träningsfri på två veckor och saknar IKSU mer än någonsin.
Kommer satsa allt när jag väl kommer igång igen och har tänkt dra med lilla Matilda på Nordic Military Training nu i höst vilket kommer bli grymt kul!
Livet i en matlåda!
0
Kön vid mikrovågsugnarna i Lindellhallen runt 12-12.30 är inte att leka med. Därför satsar jag på mat som kan ätas kall, just nu är jag iochförsig sängliggandes hemma och har en fullt fungerande mikro, men det här är så gott i alla fall!
Just idag stod couscous gjord med hönsbuljong, ugnsstekt kyckling och melon på menyn och käkar medans jag pluggar, ser på film, hänger på facebook och tycker lite halvt synd om mig själv. Det här borde enligt mina beräkningar bestå av 350kcal.
Palt och fullt på Sensia
0
Eftersom mina farföräldrar bor kanske 500 meter från mitt gym tog jag cykeln, käkade middag och cyklade till gymmet. Under sommaren har det varit 5-6 pers där varje gång jag har varit där, men nu var det fullt! Hann heller inte köra hela mitt pass då de jäkla fotbollskillarna hade lagt beslag på alla skivstänger på stället!
Har fått mitt pass från Styrkelabbet och tyckte att överkroppspasset var riktigt bra! Så dagens pass såg ut någonting såhär
Uppvärmning - 1mil cykel
Uppvärmning 2 - 10 min intervaller på löpbandet
Sittande benpress 3*10*143kg
Sittande benspark 3*10*55kg
Lårcurl 3*10*75kg
Utfall med skivstång 3*10*23kg
Vadpress 3*10*50kg
Nedvärmning - 1 mil cykel
ÖVNINGAR JAG MISSADE
Knäböj/Squats 3*5
Marklyft 3*5
Kändes liksom som om någonting saknades, och antar att det var det...
Istället för att jobba idag och tjäna massa pengar har jag istället slösat massa pengar! Slängt iväg tre olika beställningar.
Två lådor Questbars med smakerna av Apple Pie och Cookie Dough
Lite nya träningskläder, älskar den blåa färgen!
Och till sist Kurslittertur, hittade boken jag behöver för 380kr istället för 550!
Flyttar tillbaka till Umeå om två veckor, nollningen börjar om tre veckor och känner att det snart är dags att sätta igång! Saknar mitt folk, saknar IKSU och är grymt taggad på en vecka av Inspark á la Handelshögskolan!
